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昆明:心理咨询师与初三家长交流
 
 
中国共青团网  www.gqt.org.cn   2012年06月08日
 
 

        2012年6月3日,在中考进入倒计时25天时,云南昆明12355青少年服务台携手心理咨询师梁永红老师走进省图书馆为即将参加中考的学生及其家长送去“一碗鸡汤”和一份关爱。
        在讲座正式开始之前梁老师首先让大家一起来做手指操来活跃一下现场气氛。接着梁老师向大家展示了几组初三孩子和家长画的图片。通过该图片梁老师是要告诉大家家长和孩子的想法不同,家长和孩子之间缺乏沟通而表现出的一些问题,提醒家长思考一下自己是否也存在这样的问题。其次,梁老师向大家讲述了小白鼠的实验。通过该实验梁老师告诉大家焦虑是人生的常态。人之所以会焦虑,是因为人常常活在未来的世界里,对未来考虑的太多。梁老师告诉大家人应该活在当下,将要做的事情一件一件的去做。在接下来的一分钟里,梁老师让大家做了一个拍手游戏。

 

 

       通过这一系列的中考故事,梁老师告诉大家,考场中要以我为主,不要去管别人,尽己所能。最后梁老师就中考前应注意的问题提出了几点建议:1.考前要保持健康的饮食习惯,不过度加餐,一切照常进行,不作大的改变;2.这段时间主要是查缺补漏,不要再做新的、难的题目,把重复错误的题彻底的弄明白,主要做一些基础训练;3.要正确对待中考,中考只不过是人生的一个仪式,考的好与不好并不能说明什么,也不能决定什么,做到自己满意就可以了;4.考前一天做好相关考试的准备工作;5.考试当天早晨家长应该如何做。至此本场讲座就接近了尾声,梁老师以一个小游戏结束了本场讲座。

 
 
(来源:昆明团市委)
 
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